Myšlienka, že vďaka stresu vyzeráte staršie, sa stala takmer klišé. Niektoré zaujímavé výskumy z Kórey to môžu potvrdiť a ukázať aspoň jeden spôsob, ako to robí. Vedci skúmali mechanizmus, ktorým môže omladzovacia akupunktúra tváre znížiť viditeľné známky starnutia a obnoviť mladistvejší vzhľad tváre.
Výskum ukázal, že starnutím sa svaly tváre skracujú a narovnávajú (čo sa stáva aj pri strese). V skutočnosti, ako starneme, pokojový svalový tonus v týchto svaloch sa zvyšuje. To vedie k strate elasticity svalov tváre a „staršiemu tvaru tváre“.
Nakoniec to napätie, ktoré nosíme v našich tvárach, nás môže v skutočnosti starnúť!
Je zaujímavé, že toto zvýšenie svalového napätia tiež vedie k tomu, že svaly vytvárajú viac tepla, čo môže tiež zvýšiť suchosť pokožky, čo v konečnom dôsledku vedie k ďalším známkam starnutia tváre, ako sú linky a vrásky.
Výskum pokračoval skúmaním účinkov akupunktúrnych ihiel umiestnených v oblastiach hlavných svalov tváre. Zistili, že omladzovacia akupunktúra tváre môže výrazne znížiť toto napätie a zvýšiť elasticitu pokožky.
Zistili tiež, že týmto spôsobom akupunktúra tiež znižuje teplo v koži, ktoré toto napätie vytvára. V skutočnosti zistili, že akupunktúra tváre môže v skutočnosti priamo zvýšiť obsah oleja a vody na tvári hneď po ošetrení, čo vedie k vlhkejšej pokožke.
Celkovo výskum ukázal, že akupunktúra bola veľmi užitočná na zníženie tohto typu napätia a príznakov starnutia, ktoré spôsobuje.
Ak akupunktúra dokáže znížiť toto napätie tak jednoducho, potom stojí za to zamyslieť sa nad tým, aké iné formy liečby a relaxácie nám môžu takto pomôcť.
Masáž je tradične skvelý spôsob, ako uvoľniť svaly a znížiť svalové napätie. Masáž tváre sa môže vykonávať na klinike alebo doma pomocou prstov. Môžu sa použiť aj jednoduché nástroje, ako je nefritový valček. Vďaka tomu je jednoduchšie aplikovať masáž bez tréningu a cítiť sa na pokožke fantasticky.
Tradičné relaxačné metódy ako joga, tai chi alebo meditácia môžu tiež pomôcť uvoľniť svaly a podporiť vzhľad, rovnako ako obyčajná prestávka a šálka kvalitného čaju (pravdepodobne bez kofeínu, ktorý má tendenciu sťahovať svaly).
Stres a napätie sa stali takou súčasťou nášho každodenného života, že je ťažké im uniknúť pri fungovaní v modernom svete. Tento výskum naznačuje, že svalové napätie môže byť jednou z hlavných príčin starnutia tváre. Ak sa obávame o vzhľad našej tváre, určite stojí za to preskúmať, ako sa môžeme naučiť viac uvoľniť toto napätie v tvári. Môžeme to urobiť buď prostredníctvom organizovaných procedúr, ako je masáž alebo akupunktúra, alebo to môžeme skúsiť prostredníctvom zmeny životného štýlu.
Nakoniec je na nás, aby sme sa rozhodli a je skvelé mať takýto výskum, ktorý nám povie, že robíme správnu vec zakaždým, keď cítime potrebu dať si prestávku a relaxovať!
1. N. Donoyama, A. Kojima, S. Suoh a N. Ohkoshi, "Kozmetická akupunktúra na zlepšenie vzhľadu pokožky tváre: predbežná štúdia." Akupunktúra v medicíne, zv. 30, č. 2, s. 152–153, 2012.
2. Hwang DS, Song JH, Kim YS, Lee KS. Zmeny teploty tváre pomocou Miso Facial Rejuvenation Akupunktúra: Prípadová štúdia. Časopis Kórejskej spoločnosti pre akupunktúru a moxibusciu. 2008;25;1. 89–95.