Spoločnosť bola vždy posadnutá naším vzhľadom.
Iste, niektorým by mohlo záležať na tom, ako vyzeráte, viac ako iným, ale na podvedomej úrovni sa všetci navzájom posudzujeme, je to len súčasť našej ľudskej povahy.
Keďže je oveľa jednoduchšie zbaviť sa vrások ako zmeniť našu spoločnosť, našli sme tie najlepšie prírodné triky, ktoré sa osvedčili, ako sa zbaviť vrások a vďaka čomu budete vyzerať oveľa mladšie!
Olej na natieranie
- Áno, viem. Znie to trochu divne, ale ak ste typ človeka, ktorý sa vždy ocitne so suchou pokožkou, môže to byť pre vás naozaj riešenie. Nehovorím ti, aby si si išiel kvapnúť trochu motorového oleja na tvár. Hovorím o prírodných olejoch, z ktorých mnohé obsahujú kyselinu linolovú. Kyselina linolová pomáha pokožke zadržiavať viac vody, čo zase zaisťuje, že vaša hydratovaná pokožka zostane dlhšie.
Mali by ste začať s 10 ml čerstvého olivového oleja alebo oleja zo zeleného čaju (ak máte aknóznu pleť); môžete ho tiež zmiešať s niekoľkými kvapkami oleja z mrkvových semienok (pre zlepšenie elasticity) alebo levandule (na upokojenie podráždenej pokožky).
Nezabudnite si oleje minútu vmasírovať do pokožky a potom si tvár umyte teplou vodou.
Hryzenie na super potraviny
– Nie, nenosia plášte, ani neodbíjajú zloduchov, ale majú superschopnosti! Super potraviny sú nabité množstvom zdravých živín a na rozdiel od mnohých iných zdravých potravín SÚ V SKUTOČNOSTI CHUTNÉ! Existuje veľa super potravín, z ktorých každá má svoje vlastné výhody. Všeobecne povedané, konzumáciou super jedla nikdy neurobíte chybu! Pokiaľ však ide o ich vlastnosti proti starnutiu, nie všetky sú rovnaké.
Niektoré z najlepších super potravín na udržanie týchto vrások na tvári sú:
- Čučoriedky: Nielen chutná pochúťka, ale aj veľmi zdravá! Čučoriedky obsahujú skvelú kombináciu antioxidantov a kolagénu, ktoré sú schopné chrániť vitamín C. Táto superpotravina v podstate len očistí vaše telo od všetkého nezdravého jedla, ktoré ste jedli, a potom k tomu pridá ešte nejakú ochranu!
- Mandle: Mandle sú dobre známe pre svoje obrovské množstvo živín. Obsahujú šialené množstvo vlákniny, bielkovín, nenasýtených tukov, vitamínu E, horčíka, mangánu, medi, vitamínu B2 a fosforu. Ak všetky tieto živiny nestačili na to, aby ste si okamžite kúpili balenie, je toho ešte viac! Mandle majú veľmi vysoký obsah antioxidantov a môžu dokonca chrániť vaše bunkové membrány. Sú spájané s mnohými zdravotnými výhodami, vrátane lepších hladín krvného tlaku a nižšej šance na získanie cukrovky 2. typu. Je toho ešte viac! Mandle môžu výrazne znížiť hladinu cholesterolu a tiež znížiť brušný tuk. Sú tiež schopné kompenzovať poškodenie pokožky UV žiarením, ktoré slnko spôsobilo.
- Mnoho, mnoho ďalších…
Znížte vystavenie slnku –
Pravdepodobne ste si už vedomí toho, že UV lúče zo slnka môžu poškodiť vašu pokožku a spôsobiť, že budete hrozne starnúť, ale viete, aké zlé môže byť slnko pre vašu pokožku? Číslo jedna pri starnutí pokožky je slnečné žiarenie, čím viac ho máte, tým rýchlejšie vaša pokožka starne. UV žiarenie presahuje vrásky. Tiež odfarbia vašu pokožku, dodajú jej hrubú štruktúru a možno výrazne prispejú k tomu, že dostanete nejakú formu rakoviny kože.
Zjavným riešením by tu bolo zostať mimo slnka, však? No jasné. Ale to nie je niečo, čo si každý z nás môže dovoliť. Pre tých z vás, ktorí nedokážu znížiť množstvo času stráveného na slnku, je opaľovací krém skutočným záchrancom.
Opaľovací krém funguje; len si určite zaobstarajte jednu s ochranným faktorom aspoň 30 a snažte sa ju šíriť dookola.
Ak je to možné, snažte sa veci plánovať dopredu. Vyhnite sa pobytu na slnku, keď sú UV lúče najsilnejšie (medzi 10:00 a 16:00).
Kráčajte v tienistých častiach ulice, kedykoľvek je to možné, takéto malé veci môžu z dlhodobého hľadiska skutočne znížiť vystavenie UV žiareniu.
Toto sú niektoré z najlepších vecí, ktoré môžete pre svoju pleť urobiť.
Pamätajte, že bez ohľadu na to, ako dlho to budete odkladať, jedného dňa budeme všetci vyzerať staro. Nie je to nič iné ako len bežná súčasť nášho životného cyklu a nemali by sme sa za to hanbiť.